العالم

قبل أن تتخلص منها.. أجزاء من الفواكه والخضروات قد تفيد صحتك والكوكب

المصدر: RT عربي · نُشر في 30‏/10‏/2026، 5:47 م

نتخلص يوميا من قشور الفواكه والخضروات وبذورها وسيقانها، دون أن ندرك أن بعضها قد يكون أغنى بالألياف الغذائية من الأجزاء التي نأكلها.

نحن موقع تجميع أخبار: نعرض العنوان ومقتطفاً قصيراً مع رابط للمصدر الأصلي، ولا ننشر النص الكامل.