World

التوقيت قد يغير جودة نومك.. متى تشرب آخر فنجان قهوة؟

Source: سكاي نيوز عربية · Published 29 Sept 2026, 07:57

إذا كنت تعتقد أن فنجان القهوة الذي تشربه عصرا سيختفي تأثيره قبل موعد النوم، فقد تحتاج إلى إعادة حساب توقيت جرعتك الأخيرة من الكافيين.

We are a news aggregator: we show the headline and a short excerpt with a link to the original source. We never republish full articles.

• #فنجان
• #الكافيين
• #التوقيت
• #الأخيرة
• #القهوة
• #سيختفي