العالم
دقائق قليلة من التمارين المكثفة قد تعزز دفاعات الجسم
المصدر: RT عربي · نُشر في
أظهرت دراسة حديثة أن بضع دقائق فقط من التمارين عالية الشدة قد ترتبط بفوائد صحية كبيرة، من بينها تقليل خطر الوفاة المبكرة.
اقرأ الخبر من المصدر ↗نحن موقع تجميع أخبار: نعرض العنوان ومقتطفاً قصيراً مع رابط للمصدر الأصلي، ولا ننشر النص الكامل.
- #التمارين
- #دقائق
- #المكثفة
- #المبكرة
- #دفاعات
- #بفوائد
أخبار ذات صلة
- روسيا.. اكتشافات أثرية جديدة تكشف ثراء فنون تشوكوتكا الصخرية
RT عربي · 01/10/2026، 5:24 ص
- اعتقال رجل في تكساس بتهمة التخطيط لإطلاق نار جماعي في مبنى الكابيتول
RT عربي · 01/10/2026، 5:14 ص
- إيران تعلق على تقارير "طرد بعثتها من نيويورك"
سكاي نيوز عربية · 01/10/2026، 4:54 ص
- أرض العراق بلا أمريكيين: أسئلة الغد
RT عربي · 01/10/2026، 4:54 ص
- "AIQ" ستطرح أول نظام تشغيل ذكي لقطاع الطاقة خلال أديبك 2026
سكاي نيوز عربية · 01/10/2026، 4:54 ص