العالم

النسب المثالية للبروتين والدهون والكربوهيدرات في النظام الغذائي

المصدر: RT عربي · نُشر في 01‏/10‏/2026، 2:07 ص

أفادت الدكتورة آنا كوسينكوفا بأن النظام الغذائي الصحي يجب أن يتضمن نسبا متوازنة ومحددة من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وهذه النسب قد تختلف من شخص إلى آخر وفقا لاحتياجات الجسم.

نحن موقع تجميع أخبار: نعرض العنوان ومقتطفاً قصيراً مع رابط للمصدر الأصلي، ولا ننشر النص الكامل.

• #والكربوهيدرات
• #والدهون
• #الغذائي
• #النظام
• #النسب
• #البروتينات