国际
العدس والحمص والفاصولياء.. ماذا تقدم لصحة القلب؟
来源: سكاي نيوز عربية · 发布于
قد يبدأ حضور البقوليات في وجبتك بطبق عدس أو إضافة حمص إلى السلطة، لكن قيمتها الغذائية تتجاوز الشعور بالشبع. فهي تجمع الألياف والبروتين النباتي وعناصر غذائية مهمة، ويمكن إدخالها بسهولة إلى الوجبات…
阅读原文 ↗本站为新闻聚合平台：仅展示标题与简短摘要，并附上原文链接，不转载全文。
- #والفاصولياء
- #البقوليات
- #والبروتين
- #الغذائية
- #الألياف
- #النباتي
相关报道
- الجيش الإيراني يعلن عن مخزونه من الصواريخ والمسيرات
RT عربي · 2026年10月6日 07:09
- الذكاء الاصطناعي على زناد الدفاع الجوي في كييف.. مخاوف من "نيران صديقة"
RT عربي · 2026年10月6日 07:08
- إعلام يمني: الحوثيون يسحبون آليات من الوازعية وسط تقدم القوات الحكومية في ريف تعز
RT عربي · 2026年10月6日 07:01
- حين صمتت بانكوك.. دم على أشجار الحرم الجامعي!
RT عربي · 2026年10月6日 06:58
- الجيش الإسرائيلي يتوغل في صيدا الحانوت بريف القنيطرة السورية
RT عربي · 2026年10月6日 06:57