文化
تعديل بسيط في طريقة المشي يحسن صحة القلب
来源: اندبندنت عربية · 发布于
<p class="rtejustify" dir="rtl">لست مضطراً إلى قطع 10 آلاف خطوة يومياً لجني فوائد المشي. تشير الأبحاث إلى أن تسريع الخطى وإضافة فترات قصيرة من المشي عالي الشدة إلى روتينك اليومي قد يعودان بفوائد…
阅读原文 ↗本站为新闻聚合平台：仅展示标题与简短摘要，并附上原文链接，不转载全文。
- #المشي
- #rtejustify
- #الأبحاث
- #وإضافة
- #روتينك
- #اليومي
相关报道
- ريال مدريد يرسل 50 ألف صفحة إلى "يويفا"… ما قضية "نيغريرا"؟
اندبندنت عربية · 2026年10月3日 13:32
- المرأة الستينية في هوليوود... مدانة مهما فعلت
اندبندنت عربية · 2026年10月3日 12:41
- تمارين تقلص خطر النوبات القلبية ودخول المستشفى لمرضى القلب
اندبندنت عربية · 2026年10月2日 12:59
- الجناح الشمالي لـ"الناتو" تحت تهديد غير مسبوق منذ الحرب الباردة
اندبندنت عربية · 2026年10月2日 10:58
- مذكرات سيلفستر ستالون: الطريق الوعر إلى "روكي"
اندبندنت عربية · 2026年10月2日 10:52